Польза от занятий спортом: важность спортивных результатов в построении карьеры
Считается, что люди, имеющие какое-либо активное хобби в школьные годы, в дальнейшей жизни и карьере успешнее. Спорт и активный образ жизни помогают достигать больших результатов в работе. Основная причина заключается в том, что во время тренировок мы приобретаем и развиваем навыки, которые удачно можно применить в своем деле.
Нередко опытные HR-менеджеры спрашивают кандидатов на должность, занимаются ли они спортом. И, скорее всего, на работу наймут того, кто ответил положительно.
Прежде всего стоит отметить, что занятие спортом – это не только про физическое развитие. Тренировки укрепляют силу воли, приносят ясность ума и помогают улучшить другие качества, крайне важные для продвижения по карьерной лестнице.
Как же именно спортивные результаты помогают в карьере?
· Спорт помогает сохранить продуктивность и работоспособность
Успешная карьера отнимает много сил и времени, как бы человек не старался сохранять work-life balance. Поэтому, чтобы работа не отнимала всю энергию, организму нужны ресурсы, а восполнить их с помощью различных физических нагрузок
· Спорт способствует повышению уровня самодисциплины
Если человек нацелен на достижение результатов в спорте, необходима дисциплина. Несмотря ни на что: плохая погода, испорченное настроение, отсутствие желания и т.п., – ты все равно встаешь и идешь вечером на тренировку или на утреннюю пробежку. Ведь долгосрочная перспектива важнее сиюминутной выгоды. И именно этот навык заставляет делать все необходимое для получения желаемого, а это очень ценно для выстраивания карьеры.
Считается, что люди, имеющие какое-либо активное хобби в школьные годы, в дальнейшей жизни и карьере успешнее. Спорт и активный образ жизни помогают достигать больших результатов в работе. Основная причина заключается в том, что во время тренировок мы приобретаем и развиваем навыки, которые удачно можно применить в своем деле.
Нередко опытные HR-менеджеры спрашивают кандидатов на должность, занимаются ли они спортом. И, скорее всего, на работу наймут того, кто ответил положительно.
Прежде всего стоит отметить, что занятие спортом – это не только про физическое развитие. Тренировки укрепляют силу воли, приносят ясность ума и помогают улучшить другие качества, крайне важные для продвижения по карьерной лестнице.
Как же именно спортивные результаты помогают в карьере?
· Спорт помогает сохранить продуктивность и работоспособность
Успешная карьера отнимает много сил и времени, как бы человек не старался сохранять work-life balance. Поэтому, чтобы работа не отнимала всю энергию, организму нужны ресурсы, а восполнить их с помощью различных физических нагрузок
· Спорт способствует повышению уровня самодисциплины
Если человек нацелен на достижение результатов в спорте, необходима дисциплина. Несмотря ни на что: плохая погода, испорченное настроение, отсутствие желания и т.п., – ты все равно встаешь и идешь вечером на тренировку или на утреннюю пробежку. Ведь долгосрочная перспектива важнее сиюминутной выгоды. И именно этот навык заставляет делать все необходимое для получения желаемого, а это очень ценно для выстраивания карьеры.
· Физические нагрузки спасают от выгорания и негативных эмоций
Занятие спортом способствует выработке эндорфинов и предотвращает потерю нервных клеток, вследствии чего эмоциональный фон улучшается. Более того, тренировки помогают выплеснуть все накопившийся негатив, что помогает успокоится и мыслить рационально.
· Спорт помогает работать на максимум и нацеливаться на победу
Чтобы добится хороших результатов и стать успешных надо уметь выкладываться на все 100% как спорте, так и в карьере. Более того, и там, и там присутствует соревновательная составляющая. Поэтому, если человек привык побеждать в спорте, он будет постоянно стремиться к достижению высот в работе.
Занятие спортом способствует выработке эндорфинов и предотвращает потерю нервных клеток, вследствии чего эмоциональный фон улучшается. Более того, тренировки помогают выплеснуть все накопившийся негатив, что помогает успокоится и мыслить рационально.
· Спорт помогает работать на максимум и нацеливаться на победу
Чтобы добится хороших результатов и стать успешных надо уметь выкладываться на все 100% как спорте, так и в карьере. Более того, и там, и там присутствует соревновательная составляющая. Поэтому, если человек привык побеждать в спорте, он будет постоянно стремиться к достижению высот в работе.
· Спорт улучшает навык командной работы
В этом случае человек учится работать с другими для достижения нужного результата. Также это отличная возможность для каждого выявить свои сильные и слабые стороны, чтобы, работая в команде, добиться большего. Особенно хорошо улучшить результаты совместной работы коллектива, укрепить внутренние связи и взаимоотношения поможет корпоративный спорт.
· Командный спорт помогает развить soft skills
Командные виды спорта способствуют развитию упорства, организованности, стремлению помочь другим и доводить начатое до конца. Те, кто работают сообща, в отличие от индивидуальных спортсменов, нацелены не только на личные интересы, а прежде всего на групповые. Для построения карьеры крайне важно обладать такими навыками.
Таким образом, спорт помогает не только улучшить свое физическое состояние, но и развить навыки, необходимые в работе и процессе достижения карьерных высот!
В этом случае человек учится работать с другими для достижения нужного результата. Также это отличная возможность для каждого выявить свои сильные и слабые стороны, чтобы, работая в команде, добиться большего. Особенно хорошо улучшить результаты совместной работы коллектива, укрепить внутренние связи и взаимоотношения поможет корпоративный спорт.
· Командный спорт помогает развить soft skills
Командные виды спорта способствуют развитию упорства, организованности, стремлению помочь другим и доводить начатое до конца. Те, кто работают сообща, в отличие от индивидуальных спортсменов, нацелены не только на личные интересы, а прежде всего на групповые. Для построения карьеры крайне важно обладать такими навыками.
Таким образом, спорт помогает не только улучшить свое физическое состояние, но и развить навыки, необходимые в работе и процессе достижения карьерных высот!